1. 자기 인식이 왜 중요한 걸까? 🤔자기 인식이 높은 사람은 인생을 더 주도적으로 살아갑니다."나는 원래 이런 사람이야~"라고 단정짓는 게 아니라,내가 어떤 상황에서 어떤 반응을 보이는지 객관적으로 파악하는 게 핵심!예를 들어, 화가 날 때 바로 욱하는지, 아니면 한 번 생각하고 반응하는지.이런 작은 것부터 스스로 이해하면, 감정 조절도 쉬워지고 대인관계도 훨씬 원활해집니다!그리고 중요한 결정 앞에서도 흔들리지 않아요."내가 정말 원하는 게 뭘까?"이 질문에 대한 답을 찾는 게 바로 자기 인식의 힘!내가 진짜 원하는 걸 알면,주변의 시선이나 남들이 하는 말에 휘둘리지 않게 되쥬! 😊2. 감정을 제대로 읽어보자! 🧐자기 인식을 높이는 첫 번째 스텝은 감정 체크하기!우리는 하루에도 수십 번 감정을 느..
